What Does فوائد حبوب الأشواجندا للنساء Mean?

What Does فوائد حبوب الأشواجندا للنساء Mean?

Blog Article

ابتكري وصفاتك الخاصة لتناول الاشواجندا بالطريقة التي تناسب ذوقك الشخصي واحتياجاتك الصحية.

أطباء متميزون لهذا اليوم الدكتورة عبير شعبان الطب النفسي احجز موعد د. مروه الالوسي امراض الدم والاورام د.

وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على أنبوب الاختبار أن عشبة الاشواجندا يمكن أن تزيد من إفراز الأنسولين وتحسن من حساسية الأنسولين في الخلايا.

الأشخاص الذين يتناولون أدوية لمرض الغدة الدرقية، لأنها قد تزيد من مستويات هرمون الغدة الدرقية لدى بعض الأشخاص.

تعمل الاشواجندا على الحفاظ على مستويات هرمون الاستروجين في الدم، كما أنها تقوي الأعضاء التناسلية الأنثوية، وتعزز نضوج البويضات إلى بصيلات.

كما زادت تركيزات وحركة الحيوانات المنوية لدى الرجال ذوي العدد الطبيعي.

قد لا تظهر آثار مكمل الاشواجاندا على الفور، وقد تحتاج إلى تناولها لعدة أشهر قبل ملاحظة تأثيراتها.

يجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنب استخدام الاشواجندا دون استشارة الطبيب، حيث لا يوجد ما يكفي من الأبحاث حول تأثيرها على هذه الفئة من النساء.

ومع ذلك، هناك حاجة لمزيد من الأبحاث قبل أن يتمكن الخبراء من استخلاص استنتاجات قوية.

يجب أيضًا الانتباه نور الإمارات إلى أن الاشواجندا ليست بديلاً للعلاج الطبي التقليدي.

كما تساعد الأشواغاندا على تحسين الذاكرة القصيرة والعامة عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات إدراكية بسيطة، بالإضافة إلى تحسين الانتباه، وسرعة معالجة المعلومات، والمهارات الذهنية.

الكبسولات أو الأقراص: أفضل وقت لتناول حبوب الاشواجندا مع الوجبات لزيادة الامتصاص.

يقوم الجسم بإطلاق هذا الهرمون من الغدة الكظرية عند التعرّض للتوتر، الإمارات كما يُفرز في حال انخفاض مستوى السكر في الدم بشكل كبير.

تشير بعض الأدلة إلى أن الأشواجندا قد تساهم في تقليل أعراض حالات نفسية أخرى، مثل الاكتئاب، لدى بعض الفئات السكانية.